:)

oli pakko kopioida tää tänne muistoksi. :) eli ohjeet, jotka pojat saa mukaansa kun menevät mummilaan viikonlopuksi hoitoon.

eli perus päivärytmi menee näin:

 

06-07 heräävät

aamupala

mittaa verensokeri.

sitä ennen hampaiden pesut ja alexilta vaippa pois jotta muistaa mennä potalle.

maxille pitkävaikutteista eli vihreää insuliinia 4,5 yksikköä ennen aamupalaa.

aamupalan jälkeen 0,5 yksikköä keltaista eli lyhyttä insuliinia per 10hh siitä mitä söi.

 

11-12 ruoka

mittaa verensokeri.

keltaista insuliinia 0,5 yksikköä per 10hh ruuan jälkeen.

maidolla voit täyttää jos jää vajetta ja mietityttää paljonko pistää.

pistä vähemmän jos olet epävarma tai on tulossa liikuntaa, sauna tms.

 

alex rattaisiin nukkumaan ruuan jälkeen.

annan nukkua noin 1,5h. jos ei nuku niin ei nuku.

ei tarvitse vaippaa jos kävi vessassa ennen unia.

14-15 välipala

mittaa verensokeri.

keltaista insuliinia 0,5 yksikköä per 10hh.

 

16.30-17.30 ruoka

mittaa verensokeri.

keltaista insuliinia 0,5 yksikköä per 10hh.

 

19-19.30 iltapala

mittaa verensokeri.

keltaista insuliinia 0,5 yksikköä per 10hh.

hampaiden pesut ja pisut.

vihreää insuliinia 2,5 yksikköä ennen nukkumaan menoa.

max nukkumaan ja alexkin jos ei nukkunut päivällä.

kannattaa olla tiukka, muuten ne hilluu ja hihittelee.

jos alex nukkui päikyt niin laita se unille noin 21.30.

muista yövaippa.

 

 

-jos verensokeri on yli 10 ennen ruokaa, varaa sille 0,5 yksikköä insuliinia

-mittaa verensokeri ennen kun menet itse nukkumaan. jos se on alle 6, herätä max juomaannoin  10hh

-hiilarimäärät on maxin vihossa

-alle 10hh voi syödä ilman pistämistä jos tulee sellanen tilanne

-ota aina mukaan maxin bägi ja jotain hiilaripitoista jos menette johonkin

-alex on yleensä ilman vaippaa ja housuja kotona, käy vessassa itse,

mutta kehoitus ei aina riitä vaan se pitää viedä sinne